肉食ダイエットという本がありました。



まさに肉を食べて痩せるというダイエット法ですね。
ごはんなどの糖質を減らして、低脂肪の肉を増やす事で、
ダイエットにつながるようです。

このダイエット法は自分には向かないと思いました。
甘い物と肉を比べたら「甘い物」をとってしまう。

肉好きの男性にはうれしい方法かもしれません。
思う存分肉を食べて痩せられる、ってことだから。

思う存分ケーキを食べて痩せる、
なんていう都合のいいダイエット法があったらいいのに、
と甘い物好きの自分は考えてしまいました。

自分の体質では、肉が多い食事だと
持久力がなくてイライラしやすい感じになります。

肉食ダイエットは試すにも
ある意味で勇気がいるなぁって思いました。

「肉たべたーい！」という人にはいいかもしれません。




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